H Σοφία Μεσσήνη είναι διδάκτορας του Τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου (2024), με αντικείμενο Υπολογιστική Ανάλυση Πολιτικής Επικοινωνίας. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών «Νέων Μέσων και Δημοσιογραφίας» από το ίδιο Πανεπιστήμιο, ενώ οι προπτυχιακές της σπουδές είναι αρχικά στον τομέα της Λογιστικής (2001-2005) Σχολή Διοίκησης και Οικονομίας, ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας και ακολούθως στον τομέα της Δημοσιογραφίας (2008-2012), στο τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα εστιάζονται στην Επικοινωνία και τα Νέα Μέσα, στη Δημοσιογραφία, στη Σημειωτική Ανάλυση της Πολιτικής Συμπεριφοράς, στην Επιστήμη των Δεδομένων (Data Science), στην Εξόρυξη αυτών από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Twitter, Facebook), την Ανάλυση Συναισθήματος και Περιεχομένου και στη Πολιτική Επικοινωνία.
Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πολιτικής Επιστήμης, του Πανελλήνιου Συλλόγου Επιστημόνων Δημοσιογραφίας Μέσων και Πολιτισμού και της Ελληνικής Σημειωτικής Εταιρείας .